海…？？

キッチンセラピー
海藻を食べよう!
海藻といえば?昆布・ワカメ・のり・ヒジキ・もずく等がありますね。
共通の特徴は、低カロリーでミネラルが豊富ということ。
中でもヨウ素は、新陳代謝を活発にして、肌の老化を防ぐ働きがあると言われています。

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ヘルシーメモ
移動する魚
カツオは回遊魚なので、獲れる時季によって脂質の量はかなり違います。
EPA・DHAが生活習慣病を予防します。

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日本人だなぁ…海の恵みに乾杯…！
島国根性で、ゆっくりがんばろうョ。
アメリカさんみたいな大国と一緒に国際社会の番人を気取るのは、身の丈に合って居ないサ。
虚勢を張って背伸びしたってタカが知れてる…。