豆知識
☆アサリ☆
アサリは、日本、朝鮮半島、台湾などに広く分布し、浅くて塩分の薄い砂泥底に生息するのです。。。
栄養では、コハク酸（自然治癒力を向上させる作用があり、皮膚の老化予防、シミやニキビにも効果）や鉄分、ビタミンB2が多く、肝臓の弱い方にオススメなのです。。。
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肝臓に良いといえば…シジミの方がイメージ強い感じ…。
もう少し暖かくなると…潮干狩りの季節がやって来ますか…。
あ、そういえばアサリやシジミのエキスで出来たサプリって、有ったような…一度探してみるかな…。
